Креатин чаще используется спортсменами, которые планируют быстро и безопасно набрать мышечную массу. Его прием даст хорошие результаты, если совмещать с достаточными физическими нагрузками. В противном случае результат может не порадовать. К основным функциональным особенностям элемента…